昨日の定休日、思い立ってブロンプトンで１０８ｋｍ走ってきました
決して１０８の煩悩を追い払うためではありません．．．
何で１０８ｋｍなのか？ それは来年１月にファーム友の会メンバー
と行く ”
美ら島オキナワセンチュリーラン” の
シーサイドコースの実走距離が１０８ｋｍなのです
はたして今の状態（太り過ぎ、練習不足、その他いろいろ？）で
走り切れるかを検証（？）する為に ブロンプトンＳ２Ｌ－Ｘ（改）で
走ってきました
自分自身１００ｋｍを走ったのは思い出せないほど昔の事（！）で
最近はよく走っても５０ｋｍ位までだったので凄く不安でした
８：３０スタート
本番では峠は無いものの細かいアップダウンがある事を想定して
玉島から海岸線を走ってとりあえず笠岡まで走る事にしました
帰りは２号線を通り、無理な場合は山陽本線で輪行（！）しようかなと
輪行袋も持参しました
高梁川を越えて
沙美海岸
寄島のローソンで休憩
神島大橋を渡って神島へ
道の駅でトイレ休憩した後
広島県との県境まで
ここで引き返します
メーター読みで半分の５４ｋｍ通過
走行時間（休憩含まず）
平均速度は予定の２０㎞をわずかに下回る１９．９ｋｍ
さて後半戦です
昼食はご当地グルメの ”しゃこ丼” でエネルギーチャージ
長めの休憩後、イケそう（完走できそう）だったので２号線を使わず
来た道の海岸線を通る事にしました
こちらの道の方が交通量が少なく信号もほぼ無いので快適に走れますが
お守りの輪行が出来ません 気合いを入れて出発！
無事帰還しました（途中の画像は無し）
距離が１ｋｍほど足りなかったので近所をぐるぐる回って（！）
予定の１０８ｋｍに無理やりしました
実走時間（休憩含まず）は５時間３４分
平均速度は残念な１９．４ｋｍでした
帰りはちょっと向かい風の区間もあったし、久々の長距離走だったので
まあ上出来でしょう
かかった時間は休憩入れて７時間１４分でした
本番の制限タイムは８時間なのでギリいけるかな？
今回は普段のサイクリングと違い、メーターとにらめっこしながら
８時間を切る事のみ考えて１０８ｋｍを走りました
実はもう１つ不安材料がありました
３年前に痛めた右ひざが大丈夫かどうかも確かめたかったのです
結果１日たった今でも目立った痛みは出ていないのでホッとしました
（違和感は普段でもあります もう治らないみたいです．．．）
代わりに右肩の５０肩が昨夜痛みましたが．．．
あと”走行後の打ち上げの余力を残して走り切れるか（！）” も
大丈夫そうです
ブロンプトンでも走れるものですね 当日はこれで行きます！
メタボの５３歳（大会当日５４歳）ガンバります！
